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Ausbildung Dipl. Resilienztrainer/in

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Dem Leben begegnen! Resilienz wirkt im Stillen und trägt im Sturm.

Wenn du darüber nachdenkst, Menschen in einer Welt voller Herausforderungen, Druck und Veränderung nachhaltig zu begleiten und zu stärken, dann ist die Ausbildung zum/zur Dipl. Resilienztrainer/in genau der richtige Weg für dich.

Resilienz ist kein Trend und kein kurzfristiger Skill – sie ist eine menschliche Schlüsselkompetenz, die in den lautesten Zeiten wirkt und trägt. In dieser Ausbildung erhältst du fundiertes Wissen, praktische Methoden und eine stärkende innere Haltung, um sowohl deine eigene Stabilität zu vertiefen als auch andere Menschen professionell zu begleiten.

Diese Ausbildung ist bewusst so aufgebaut, dass sie dich persönlich stärkt und gleichzeitig befähigt, Resilienz bei anderen wirksam zu fördern – sei es im beruflichen Kontext, im sozialen Bereich oder im eigenen Leben.

Die Lerninhalte

In dieser umfangreichen Resilienz-Ausbildung lernst du:

  • Was Resilienz wirklich ist – wissenschaftlich fundiert und praxisnah
  • Die 7 Säulen der Resilienz und ihre Anwendung im Alltag
  • Reflexions- und Selbstregulationsmethoden zur inneren Stabilität
  • Modelle der Positiven Psychologie und Salutogenese
  • Neurobiologische Grundlagen resilienter Prozesse
  • Mentale Techniken zur Stress- und Krisenbewältigung
  • Praktische Übungen zur Förderung von Selbstwirksamkeit
  • Werkzeuge für die Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen
  • Anwendungsmöglichkeiten für Einzelpersonen und Gruppen
  • Abgestimmte Arbeitsblätter, Übungen und Reflexionsmaterialien
  • Ablauf eines professionellen Resilienz Trainings (inkl. Arbeitsblatt)

Du erhältst Zugang zu professionell gestalteten Lehrmaterialien, praxisorientierten Videos und strukturierten Übungen, die dich Schritt für Schritt durch die Inhalte führen.

Was erwartet Dich?

Resilienz ist mehr als eine Technik – sie ist eine Haltung, die in dir beginnt. Diese Ausbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit tiefgehender Praxis, damit du nicht nur lernst, sondern Resilienz selbst erlebst und weitergibst.

Du erhältst:

  • eine klare, verständliche Struktur
  • Zugang zu allen Videos und Materialien rund um die Uhr
  • Übungen, die du sofort anwenden kannst
  • Reflexionsprozesse zur eigenen Stärkung

Diese Ausbildung unterstützt dich dabei, Resilienz nicht nur zu verstehen, sondern zu verkörpern und weiterzugeben.

Die Anwendungs­bereiche

Resilienz lässt sich in vielen Lebensbereichen wirkungsvoll einsetzen, etwa:

  • Stress- und Krisenbewältigung
  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Führung, Team- und Organisationsentwicklung
  • Gesundheits- und Präventionsarbeit
  • Motivation & Beratung
  • Pädagogik & Soziale Arbeit
  • Selbstständige Trainer- und Begleitertätigkeiten

Resilienzkompetenz hilft Menschen, klarer, handlungsfähiger und lebendiger durchs Leben zu gehen.

Für wen ist diese Ausbildung gedacht?

Diese Ausbildung richtet sich an:

  • Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und innerlich stärken wollen
  • Trainer:innen und Berater:innen, die ihr Angebot erweitern möchten
  • Pädagog:innen, Führungskräfte und Sozial-Professionals
  • Alle, die Resilienz als zentrale Kompetenz verstehen und weitervermitteln möchten
  • Menschen, die ein zweites berufliches Standbein aufbauen wollen

Rahmen­bedingungen | Abschluss | Tests

Nach verschiedenen Modulen der Ausbildung bearbeitest du Fachkompetenztests (Multiple Choice). Sobald du alle Videos und Tests abgeschlossen hast, erhältst du dein Diplom „Dipl. Resilienztrainer/in“. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Der Zugang zu allen Lehrinhalten und Materialien ist für 12 Monate freigeschaltet, sodass du in deinem eigenen Tempo lernen kannst – egal ob berufsbegleitend oder intensiv.

Die durchschnittliche Ausbildungsdauer liegt bei 3 bis 6 Monaten, abhängig von deiner individuellen Lernintensität.

Ausbildungs­umfang | Lehrinhalt

Ausbildungsumfang | Lehrinhalt

  • 220 EHT Selbststudium mit Videovorträgen und Skripten (Auswertung und Erarbeitung von Videos und Skripten, Erstellen von Zusammenfassungen, Reflexions- & Praxisübungen und Aufbereitung der Inhalte sowie weiterführende Recherchen)
  • 50 EHT Fachkompetenztests
  • 270 EH Gesamtumfang

Schlüssel: 1 EHT = 45 Minuten

Die Fachkompetenztests (nach den jeweiligen Videos) müssen positiv abgeschlossen werden, um das Diplom zu erhalten.

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Fragen? Hier findest Du Antworten.

Nein, braucht es nicht! Es ist zwar von Vorteil, wenn Du schon Vorkenntnisse hast (zB: Mentaltrainer:in, o.ä.), aber grundsätzlich ist diese Ausbildung aufbauend zusammengestellt. Der Inhalt wird zum Schluss noch einmal zusammengefasst und einen Rahmen (Ablauf Arbeitsblatt) gegeben, um das Erlernte gleich praktisch umsetzen zu können.
Erforderliche Leistungen während der Ausbildung. Um das Diplom zu erhalten, sind folgende Schritte notwendig: • das vollständige Durchsehen und Lernen aller Lernvideos • fehlerfreie Absolvierung aller Fachkompetenztests (Multiple Choice) zu den einzelnen Themenmodulen, • Freiwillige Durchführung und Dokumentation von selbstgeführten Praxiseinheiten (Übungen und Anwendungen nach Arbeitsblätter), es sind keine verpflichtenden Zusammenfassungen oder schriftlichen Arbeiten erforderlich. Wir empfehlen jedoch, freiwillig eigene Zusammenfassungen zu erstellen, um das erworbene Wissen bestmöglich zu vertiefen und in die Praxis umzusetzen. Danach wird das Diplom übermittelt.
Nein!
Ja, dieses Angebot gibt es. Die Ausbildung ist grundsätzlich so aufgebaut, dass sie in sich abgeschlossen ist, und es fallen keine zusätzlichen Kosten an. Auf Wunsch bieten wir individuelle Coachings an, ob per Online-Live-Sessions (Zoom) oder persönliche Coachings. Einfach eine E-Mail an uns und wir übermitteln Dir ein Angebot.

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Kundenfeedback:
Erfolgsgeschichten aus unseren Kursen

Als strukturierter, empathischer und lösungsorientierter Ausbildungsleiter bringt Günter Lechner viel fachliche Kompetenz und Erfahrung mit. Er erkennt schnell, worum es wirklich geht, und unterstützt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, passende und umsetzbare Lösungsansätze zu entwickeln. Mit einem feinen Gespür für Menschen und einem klaren Blick für das Wesentliche hilft er dabei, Potenziale zu erkennen und zu entfalten – auch dann, wenn sie noch verborgen sind. Dieses Wissen kann ich in meine Arbeit als pädagogische Lern- und GedächtnisTRAINERIN sehr gut integrieren. www.leichterlernenleben.at

Michaela – leichter lernen leben

Pädagogin, Lern-, Gedächtnis- und Mentaltrainerin

„Ich suchte eine Ausbildung, die mich als Führungskraft unterstützt und mir professionelle Methoden an die Hand gibt, um in meinem anspruchsvollen Beruf besser zu performen und emotional flexibel zu bleiben. Die E-Learning-Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer hat meine Erwartungen nicht nur erfüllt, sondern übertroffen. Besonders schätzte ich die Flexibilität, die es mir ermöglichte, die Inhalte in meinen Arbeitsalltag zu integrieren. Eine Top-Ausbildung, die ich jedem Manager empfehlen kann!“

Markus Ma

Projektmanager

Die Online-Ausbildung zum Mentaltrainer war für mich ein großer Gewinn – sowohl persönlich als auch beruflich. Ich wollte lernen, besser mit dem täglichen Druck umzugehen, und gleichzeitig meine Kolleginnen und Kollegen in schwierigen Situationen unterstützen. Mittlerweile gebe ich kleine Seminare für mein Team, und die positiven Rückmeldungen bestätigen den Mehrwert dieser Ausbildung. Eine hilfreiche und inspirierende Weiterbildung, die ich nur empfehlen kann!

Johannes Stras

Pflegeassistent

Im Rahmen eines Gesundheitsprojektes an unserer HTL hatte Herr Lechner die Aufgabe, einen Workshop zum Thema „Motivation und Resilienz“ sowie einen inspirierenden Vortrag zum Thema „Faktoren für Glück und Erfolg“ zu leiten. Sowohl die Pädagoginnen und Pädagogen als auch die Schülerinnen und Schüler waren gleichermaßen begeistert. Herr Lechner verstand es die Inhalte lebhaft und professionell zu vermitteln. Seine Vorträge und Workshops waren nicht nur informativ, sondern auch äußerst unterhaltsam, was die Aufmerksamkeit und das Interesse aller Teilnehmer fesselte. Besonders hervorzuheben sind die praktischen Tipps für den Alltag, die Herr Lechner in seine Präsentationen eingebaut hat. Diese sind leicht umsetzbar und bieten wertvolle Unterstützung im Alltag. Wir können Herrn Lechner weiterempfehlen und freuen uns auf eine mögliche zukünftige Zusammenarbeit.

Karin Pillich.

Höhere Technische Schule (OÖ)

Wir haben Herrn Lechner für einen Workshop zum Thema Change-Management im schulischen Kontext gebucht und sind damit voll zufrieden. Das Thema Veränderungsarbeit wurde mit viel Humor und Leichtigkeit, aber auch mit Tiefgang geleitet. Die Inhalte können im täglichen Alltag einfach und effektiv umgesetzt werden. Das Feedback unserer Teilnehmer/innen war äußerst positiv. Darüber hinaus haben wir Herrn Lechner für die Begleitung eines Schulentwicklungsprozesses engagiert, der nach drei erfolgreichen Projektphasen eine signifikante Verbesserung für den Schulstandort erreicht hat. Sein fundiertes Fachwissen und seine zielorientierte Arbeitsweise trugen maßgeblich zum nachhaltigen Erfolg des Projekts bei. Wir können Herrn Lechner guten Gewissens weiterempfehlen.

Christina Nuss.

Bildungsinstitut Pädagogische Hochschule

„Die Online-Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin war für mich eine wertvolle Unterstützung – sowohl für meine eigene Arbeit in einem herausfordernden Beruf als auch für meine Arbeit mit Schülern mit besonderen Bedürfnissen. Viele der Techniken und Modelle kann ich direkt im schulischen Kontext anwenden. Die Ausbildung ist gut strukturiert und praxisnah aufgebaut. Besonders schätzte ich, dass ich bei Fragen jederzeit Unterstützung erhalten habe. Die Erfahrung und Kompetenz der Trainer war deutlich spürbar. Eine klare Empfehlung!“

Ulrike Baum.

Sozialpädagogin

„Ich habe die Ausbildung zur Dipl. Kinesiologin (E-Learning) gemacht, weil ich neben meiner Arbeit ein zweites Standbein aufbauen wollte. Heute habe ich erfolgreich einen kleinen Nebenverdienst. Die Inhalte der Ausbildung waren klar strukturiert, umfangreich und praxisnah vermittelt. Es war der richtige Schritt, um meinem Berufsleben neue Perspektiven zu geben.“

Marion Hofg.

Büroangestellte / Buchhaltung

Für mich war die Online-Ausbildung zur Dipl. Kinesiologin die perfekte Ergänzung zu meinem medizinischen Wissen. Besonders in der Gesundheitsvorsorge kann die Kinesiologie hervorragend angewendet werden. Am meisten haben mich das Meridiansystem und die 5-Elemente begeistert. Die Inhalte wurden klar, verständlich und praxisnah vermittelt. Eine Ausbildung, die ich sehr empfehlen kann.

Eva-Maria Sch.

Gesundheits- und Krankenpflegerin (DGKP)

Ich habe im Zuge des Lehrganges „Dipl. Energetikerin für emotionale Balance“ die Kinesiologie-Ausbildung absolviert. Mit der begeisternden und schwungvollen Art wurde uns nicht nur die Theorie mit den dazugehörigen Techniken, sondern auch sehr viel Hintergrundwissen äußerst verständlich vermittelt. In meiner Praxis ist die Kinesiologie eine tolle Möglichkeit, energetische Disharmonien zu identifizieren und diese wieder in Balance zu bringen und zu stabilisieren. Dies wird auch von meinen Klienten sehr geschätzt! Ich kann diese Ausbildung jedem Interessierten sehr empfehlen!

Andrea Ha

Dipl.-Energetikerin für emotionale Balance

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